• 2020/09/24
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【概要描述】　　众所周知，润泽、细腻、白皙的皮肤是健康美丽的象征，同时也是健康皮肤的表现。那么，究竟何为健康的皮肤呢? 　　现代医学认为，健康的皮肤应有以下一些特征： 　　皮肤纹理纤细，表面光滑，感觉柔软;微小循环良好，皮肤逶明，富有张力及弹性;适量地分泌汗水与皮脂，正常的中和能力，皮肤表面滋润、柔和;黑素代谢顺利、角质化正常;皮肤经常保持洁净。     　　然而，绝大部分情况下很少有人能真正做到拥有一副完美无瑕的皮肤。 　　因为皮肤健康受很多因素的影响，而这些因素很可能会带来各种各样的皮肤问题。今天就带大家来了解一下影响皮肤健康有哪些因素。     　　经常熬夜导致皮肤水油失衡，肌肤的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。 　　同时经常熬夜造成机体内分泌失调，继而引发皮肤脱皮、干痒、毛孔粗大、肌肤粗糙、脸上狂长痘痘、晦暗、皱纹及黄褐斑、黑斑、湿疹等一系列皮肤问题。 　　建议：规律生活和作息时间，养成早睡早起的习惯，不仅能够保持一个好的皮肤状态，同时也有助于身体健康。     　　吸烟会使面部毛细血管收缩，造成血液、氧气及养分难以被送到皮肤表面，进而使皮肤容易衰老。 　　酒精及咖啡因等利尿成分会导致人体内的水分流失，加速皮肤的老化。 　　暴饮暴食或偏食甜食或肉类易使皮肤失去弹性，过度节食减肥会令皮肤缺乏营养失去弹性而松弛。 　　建议：合理搭配饮食，营养要均衡。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。       　　随着年龄的增长，皮脂腺的油脂分泌不再旺盛，皮肤愈来愈干燥，逐渐失去弹性，并开始出现皱纹，皮肤变得干燥，脱屑。 　　进入更年期，激素量的改变，降低了皮肤的细胞再生能力，皮肤胶原蛋白逐渐减少，皮肤越发干燥、松弛，皱纹横生。 　　建议：注意锻炼，多补充水分，对再生细胞要小心处理呵护。 　　此外，可以使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E和胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期到美容院做专业护理。     　　很多爱美女性在化妆的时候要涂抹好几种护肤品，一层又一层，皮肤好像盖上了厚厚的被子，呼吸不畅，导致毛囊堵塞、爆痘。 　　同时，有些护肤品成分还会相互排斥，并不适合同时使用，这就给皮肤造成了一定的损伤，影响皮肤健康。 　　建议：根据自己的肤质选择合适的护肤品，切勿频繁更换化妆品，护肤切忌“下猛药”，可使用益肤这类医学护肤品，循序渐进有针对性的护理才能够事半功倍。       　　紫外线可以称得上是健康皮肤的无形杀手。紫外线使皮肤产生过量黑色素，导致肌肤变黑和产生色斑。同时还使皮肤失去弹性，加速皱纹的生成，使老化提前产生。 　　建议：无论是紫外线强烈的夏天，还是阳光较柔和的春天和冬天，都需要坚持涂抹防晒霜，春天、冬天的时候可以选择防晒系数较低的防晒霜。 　　此外，到户外尽量打防紫外线的遮阳伞，或者戴上遮阳帽，穿防晒服，这些都能达到不错的防晒效果。     　　蚊虫叮咬、细菌、真菌、病毒感染等，在皮肤病的发病过程中也可以起到诱因作用。 　　同时，遗传、季节气候、湿度等也在很大程度上影响着皮肤的健康，导致很多皮肤病的发生。 　　这些都需要我们时刻关注自己的皮肤状态，做好日常护理，保证皮肤的健康。

• 分类：护肤知识
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• 发布时间：2020-09-24 10:59
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【概要描述】　　众所周知，润泽、细腻、白皙的皮肤是健康美丽的象征，同时也是健康皮肤的表现。那么，究竟何为健康的皮肤呢? 　　现代医学认为，健康的皮肤应有以下一些特征： 　　皮肤纹理纤细，表面光滑，感觉柔软;微小循环良好，皮肤逶明，富有张力及弹性;适量地分泌汗水与皮脂，正常的中和能力，皮肤表面滋润、柔和;黑素代谢顺利、角质化正常;皮肤经常保持洁净。     　　然而，绝大部分情况下很少有人能真正做到拥有一副完美无瑕的皮肤。 　　因为皮肤健康受很多因素的影响，而这些因素很可能会带来各种各样的皮肤问题。今天就带大家来了解一下影响皮肤健康有哪些因素。     　　经常熬夜导致皮肤水油失衡，肌肤的油水失衡，使得油脂分泌增加，而保水性不佳。 　　同时经常熬夜造成机体内分泌失调，继而引发皮肤脱皮、干痒、毛孔粗大、肌肤粗糙、脸上狂长痘痘、晦暗、皱纹及黄褐斑、黑斑、湿疹等一系列皮肤问题。 　　建议：规律生活和作息时间，养成早睡早起的习惯，不仅能够保持一个好的皮肤状态，同时也有助于身体健康。     　　吸烟会使面部毛细血管收缩，造成血液、氧气及养分难以被送到皮肤表面，进而使皮肤容易衰老。 　　酒精及咖啡因等利尿成分会导致人体内的水分流失，加速皮肤的老化。 　　暴饮暴食或偏食甜食或肉类易使皮肤失去弹性，过度节食减肥会令皮肤缺乏营养失去弹性而松弛。 　　建议：合理搭配饮食，营养要均衡。戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜。       　　随着年龄的增长，皮脂腺的油脂分泌不再旺盛，皮肤愈来愈干燥，逐渐失去弹性，并开始出现皱纹，皮肤变得干燥，脱屑。 　　进入更年期，激素量的改变，降低了皮肤的细胞再生能力，皮肤胶原蛋白逐渐减少，皮肤越发干燥、松弛，皱纹横生。 　　建议：注意锻炼，多补充水分，对再生细胞要小心处理呵护。 　　此外，可以使用防皱霜、抗老化的化妆品，适当做一下维生素E和胶原蛋白类的面膜，有条件的可以定期到美容院做专业护理。     　　很多爱美女性在化妆的时候要涂抹好几种护肤品，一层又一层，皮肤好像盖上了厚厚的被子，呼吸不畅，导致毛囊堵塞、爆痘。 　　同时，有些护肤品成分还会相互排斥，并不适合同时使用，这就给皮肤造成了一定的损伤，影响皮肤健康。 　　建议：根据自己的肤质选择合适的护肤品，切勿频繁更换化妆品，护肤切忌“下猛药”，可使用益肤这类医学护肤品，循序渐进有针对性的护理才能够事半功倍。       　　紫外线可以称得上是健康皮肤的无形杀手。紫外线使皮肤产生过量黑色素，导致肌肤变黑和产生色斑。同时还使皮肤失去弹性，加速皱纹的生成，使老化提前产生。 　　建议：无论是紫外线强烈的夏天，还是阳光较柔和的春天和冬天，都需要坚持涂抹防晒霜，春天、冬天的时候可以选择防晒系数较低的防晒霜。 　　此外，到户外尽量打防紫外线的遮阳伞，或者戴上遮阳帽，穿防晒服，这些都能达到不错的防晒效果。     　　蚊虫叮咬、细菌、真菌、病毒感染等，在皮肤病的发病过程中也可以起到诱因作用。 　　同时，遗传、季节气候、湿度等也在很大程度上影响着皮肤的健康，导致很多皮肤病的发生。 　　这些都需要我们时刻关注自己的皮肤状态，做好日常护理，保证皮肤的健康。