油和痘，总让人不自觉的关联在一起!油性皮肤，皮脂腺分泌功能旺盛，面部油腻，不易清洁，不仅影响观瞻，还容易出现相应的皮肤病，比如说痘痘。

出油是爆痘的主要诱因，油性皮肤出现毛孔堵塞的情况，油脂排泄不畅通，容易形成闭合性痤疮、囊肿性痤疮或者粉瘤。同时，多油的内环境适合痤疮丙酸杆菌生长繁殖，引起痤疮丙酸杆菌感染繁殖，加重痘痘炎症。

控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。那么，如何控制油脂分泌呢?

选用合适的控油护肤品

很多油痘肌人群病情反复，主要是没有做好清洁。在考虑皮肤耐受程度的情况下，健康的油痘肌可以选用清洁力稍强的洁面品。可外用控油的洗面奶、洁面乳，涂抹阿达帕林凝胶、维胺酯乳膏等也能够在一定程度上缓解出油，减轻痘痘症状。

选择正确医美手段

有不少医美手段可以治疗痘痘，如光子嫩肤，又名强脉冲光，采用特定仪器和特定的的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，能够无创伤治疗痤疮及痘印色沉;如红蓝光治疗，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。

选择口服控油类药物

油脂分泌增多，主要是因为皮脂腺分泌亢进，因此可以选择一些含有抗皮脂腺分泌的成分的产品，例如：含有维生素B2、维生素B3、1,25二羟维生素D3、维生素原B5、维生素B6有抗脂溢功效;含有植物类雌激素作用的成分，如大豆提取物以及大豆异黄酮，是油溶性强效抗氧化成分。

需要注意的是，口服药物要坚持服药，在症状得到控制后小剂量维持。

选择合适的防晒品

很多油性皮肤的人群都有这样的体验，太阳一晒油光满面。油痘肌不建议化妆，但要注意防晒，建议使用含有氧化锌、二氧化钛的物理防晒产品，以防留下痘印、色素沉着。

选择合理的生活方式

痘痘的发生与诸多因素有关，在日常生活中也要注意防治。合理作息、饮食控制和情绪控制也是非常重要的。饮食清淡，作息规律，心平气和这12个字是缓解皮肤油腻，预防痘痘的重要原则!切记!垃圾食品、牛奶、甜食、油炸食品都是油痘肌应该特别注意的。

最后，油痘肌要养成良好的护理习惯，平时千万不要总用手去碰脸，挤痘痘更是大忌。手上细菌多，可能导致毛孔感染发炎或者皮肤不适，容易出油的皮肤更是细菌的温床。

油和痘，总让人不自觉的关联在一起!油性皮肤，皮脂腺分泌功能旺盛，面部油腻，不易清洁，不仅影响观瞻，还容易出现相应的皮肤病，比如说痘痘。

出油是爆痘的主要诱因，油性皮肤出现毛孔堵塞的情况，油脂排泄不畅通，容易形成闭合性痤疮、囊肿性痤疮或者粉瘤。同时，多油的内环境适合痤疮丙酸杆菌生长繁殖，引起痤疮丙酸杆菌感染繁殖，加重痘痘炎症。

控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。那么，如何控制油脂分泌呢?

选用合适的控油护肤品

很多油痘肌人群病情反复，主要是没有做好清洁。在考虑皮肤耐受程度的情况下，健康的油痘肌可以选用清洁力稍强的洁面品。可外用控油的洗面奶、洁面乳，涂抹阿达帕林凝胶、维胺酯乳膏等也能够在一定程度上缓解出油，减轻痘痘症状。

选择正确医美手段

有不少医美手段可以治疗痘痘，如光子嫩肤，又名强脉冲光，采用特定仪器和特定的的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，能够无创伤治疗痤疮及痘印色沉;如红蓝光治疗，蓝光杀灭痤疮丙酸杆菌而起到抗菌消炎的作用，红光则可穿过皮肤表层组织，作用于瘢痕组织，促使细胞分泌产生胶原蛋白而起到祛除痘印，修复痘疤的作用。

选择口服控油类药物

油脂分泌增多，主要是因为皮脂腺分泌亢进，因此可以选择一些含有抗皮脂腺分泌的成分的产品，例如：含有维生素B2、维生素B3、1,25二羟维生素D3、维生素原B5、维生素B6有抗脂溢功效;含有植物类雌激素作用的成分，如大豆提取物以及大豆异黄酮，是油溶性强效抗氧化成分。

需要注意的是，口服药物要坚持服药，在症状得到控制后小剂量维持。

选择合适的防晒品

很多油性皮肤的人群都有这样的体验，太阳一晒油光满面。油痘肌不建议化妆，但要注意防晒，建议使用含有氧化锌、二氧化钛的物理防晒产品，以防留下痘印、色素沉着。

选择合理的生活方式

痘痘的发生与诸多因素有关，在日常生活中也要注意防治。合理作息、饮食控制和情绪控制也是非常重要的。饮食清淡，作息规律，心平气和这12个字是缓解皮肤油腻，预防痘痘的重要原则!切记!垃圾食品、牛奶、甜食、油炸食品都是油痘肌应该特别注意的。

最后，油痘肌要养成良好的护理习惯，平时千万不要总用手去碰脸，挤痘痘更是大忌。手上细菌多，可能导致毛孔感染发炎或者皮肤不适，容易出油的皮肤更是细菌的温床。