• 2020/10/22
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【概要描述】　　很多人自负年轻，护理不做好，作息无规律，饮食不均衡……殊不知这些因素都有可能加速皮肤老化。当你发现以前只需开个滤镜，而现在却有越来越多的地方需要P图时，说明你的皮肤已经在抗争了。 　　要想保持年轻的密码，就需要关注皮肤给你的信号。当皮肤出现这些信号时，就意味着该关注抗衰老了! 　        你需要注意的皮肤老化的信号 　　1、皮肤暗沉发黄 　　皮肤表面的角质层无时无刻不在代谢，维持着正常的皮肤生理功能。但随着年龄的增长，接受外界刺激因素越多越多，角质层的代谢会越来越慢，使皮肤对光的反射和透射能力下降，让肤色看上去暗沉发黄。 　　2、出现光老化色斑 　　皮肤出现老化后，还会产生光老化色斑，大部分人在出生时面部皮肤都是没有色斑的，但随着年龄的增长，接受到紫外线照射的时间的越来越多，黑色素沉着在面部会越积越多，在我们的面部皮肤上形成色斑。     　　3、皮肤局部细纹 　　皱纹是年龄增长的印记，是美丽的天敌。随着年龄的增长，脸部产生局部细纹的地方会有很多，最常见的就是眼周。眼周皮肤会随着我们表情时刻变化，加上眼部皮肤是全身最薄的部位之一，对外界损伤和刺激自然会特别敏感。此外唇角纹、法令纹也是常见的征兆。 　　4、皮肤弹性缺失 　　年轻的肌肤皮肤富有满满的胶原蛋白，弹力十足。随着年龄的增长,我们肌肤中的胶原蛋白会逐渐减少，让肌肤失去弹性，如果当你发现皮肤突然间变得很松弛没有弹性，就要小心了，胶原蛋白的流失就是皮肤衰老的先兆。 　　5、肌肤恢复缓慢 　　年轻时，在高强度的工作和娱乐，连续熬夜许多天只要好好的睡上一觉，依旧是活力四射。而到了一定年龄，一旦熬夜，就会出现黑眼圈，皮肤也是会出现很多莫名其妙的粉刺、痘痘等皮肤问题，而且恢复时间越来越长，甚至一周后皮肤仍旧显得憔悴不堪。 　　当脸上出现上述信号时，你就该开始采取行动，向皮肤老化宣战了!需要引起重视的是，一旦进入衰老将很难逆转。 　　防老抗衰越早越好 　　※生活要有规律 　　起居有常，根据每个人习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。可根据一年四季适当调整起居饮食时间。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作。 　　※做好日常护理 　　在日常生活中要做好护理，根据自己的肤质选择合适的护肤品。平时要做好清洁保持防晒，这样才能让皮肤水润、有弹性，不少皮肤难题也就都才能避免发生了。健康皮肤的养护，必要你从生活小细节开始，护理做好了，皮肤才能健康。     　　※饮食要合理 　　随着人们生活水平的提高，物质极大丰富，工作、社会交往频繁，一些人外出就餐机会增多，这样极易造成饮食的不合理。如暴饮暴食、食无定时、食无节制、挑食偏食，日久就会造成营养过盛，或营养素的不均衡。因此，在饮食上要多加注意，要多吃蔬菜、水果、低脂肪。

• 分类：护肤知识
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• 发布时间：2020-10-22 18:07
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【概要描述】　　很多人自负年轻，护理不做好，作息无规律，饮食不均衡……殊不知这些因素都有可能加速皮肤老化。当你发现以前只需开个滤镜，而现在却有越来越多的地方需要P图时，说明你的皮肤已经在抗争了。 　　要想保持年轻的密码，就需要关注皮肤给你的信号。当皮肤出现这些信号时，就意味着该关注抗衰老了! 　        你需要注意的皮肤老化的信号 　　1、皮肤暗沉发黄 　　皮肤表面的角质层无时无刻不在代谢，维持着正常的皮肤生理功能。但随着年龄的增长，接受外界刺激因素越多越多，角质层的代谢会越来越慢，使皮肤对光的反射和透射能力下降，让肤色看上去暗沉发黄。 　　2、出现光老化色斑 　　皮肤出现老化后，还会产生光老化色斑，大部分人在出生时面部皮肤都是没有色斑的，但随着年龄的增长，接受到紫外线照射的时间的越来越多，黑色素沉着在面部会越积越多，在我们的面部皮肤上形成色斑。     　　3、皮肤局部细纹 　　皱纹是年龄增长的印记，是美丽的天敌。随着年龄的增长，脸部产生局部细纹的地方会有很多，最常见的就是眼周。眼周皮肤会随着我们表情时刻变化，加上眼部皮肤是全身最薄的部位之一，对外界损伤和刺激自然会特别敏感。此外唇角纹、法令纹也是常见的征兆。 　　4、皮肤弹性缺失 　　年轻的肌肤皮肤富有满满的胶原蛋白，弹力十足。随着年龄的增长,我们肌肤中的胶原蛋白会逐渐减少，让肌肤失去弹性，如果当你发现皮肤突然间变得很松弛没有弹性，就要小心了，胶原蛋白的流失就是皮肤衰老的先兆。 　　5、肌肤恢复缓慢 　　年轻时，在高强度的工作和娱乐，连续熬夜许多天只要好好的睡上一觉，依旧是活力四射。而到了一定年龄，一旦熬夜，就会出现黑眼圈，皮肤也是会出现很多莫名其妙的粉刺、痘痘等皮肤问题，而且恢复时间越来越长，甚至一周后皮肤仍旧显得憔悴不堪。 　　当脸上出现上述信号时，你就该开始采取行动，向皮肤老化宣战了!需要引起重视的是，一旦进入衰老将很难逆转。 　　防老抗衰越早越好 　　※生活要有规律 　　起居有常，根据每个人习惯早睡早起，或晚睡早起，以不睡懒觉为好。可根据一年四季适当调整起居饮食时间。生活有规律可以使人体各个系统功能较为正常，有利于营养的消化吸收，使人有充沛的体力去工作。 　　※做好日常护理 　　在日常生活中要做好护理，根据自己的肤质选择合适的护肤品。平时要做好清洁保持防晒，这样才能让皮肤水润、有弹性，不少皮肤难题也就都才能避免发生了。健康皮肤的养护，必要你从生活小细节开始，护理做好了，皮肤才能健康。     　　※饮食要合理 　　随着人们生活水平的提高，物质极大丰富，工作、社会交往频繁，一些人外出就餐机会增多，这样极易造成饮食的不合理。如暴饮暴食、食无定时、食无节制、挑食偏食，日久就会造成营养过盛，或营养素的不均衡。因此，在饮食上要多加注意，要多吃蔬菜、水果、低脂肪。