益肤科普|一来姨妈就长痘,该怎么办?

  • 2020/10/13
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【概要描述】  生理期,对于绝大多数女性来说都是每月的一大磨难,除了要忍受痛经、忌食、腰疼等痛苦,不少女性还有这样的烦恼——长生理痘。生理痘一般会在经期前几天开始长,在经期结束后开始消,痘痘虽然消了却留下了痘印,而且往往是上个月的痘印还未消,这个月有开始长了。在经期长痘,对于不少女性而言,可以说是心理、身体和颜值三重打击。       生理期为什么会长痘?   1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。   2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)       3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。   4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。   对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。       怎么对付生理期痘痘?   控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。   温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。       补水休息生期间,皮肤会变得干燥、暗沉。因此这一阶段,最需要的工作就是保湿补水。当然,给干燥的肌肤注入水分,还要保证充分的睡眠。生理期身体抵抗力暂时下降,皮肤对外界刺激的防御能力也下降了,因此需要日常作息要有规律,保证睡眠休息,减少熬夜。   注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)    

益肤科普|一来姨妈就长痘,该怎么办?

【概要描述】  生理期,对于绝大多数女性来说都是每月的一大磨难,除了要忍受痛经、忌食、腰疼等痛苦,不少女性还有这样的烦恼——长生理痘。生理痘一般会在经期前几天开始长,在经期结束后开始消,痘痘虽然消了却留下了痘印,而且往往是上个月的痘印还未消,这个月有开始长了。在经期长痘,对于不少女性而言,可以说是心理、身体和颜值三重打击。

 



 

  生理期为什么会长痘?

  1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。

  2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)

 



 

  3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。

  4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。

  对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。

 



 

  怎么对付生理期痘痘?

  控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。

  温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。

 



 

  补水休息生期间,皮肤会变得干燥、暗沉。因此这一阶段,最需要的工作就是保湿补水。当然,给干燥的肌肤注入水分,还要保证充分的睡眠。生理期身体抵抗力暂时下降,皮肤对外界刺激的防御能力也下降了,因此需要日常作息要有规律,保证睡眠休息,减少熬夜。

  注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)

 

 

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益肤

 

  生理期为什么会长痘?

  1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。

  2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)

 

益肤

 

  3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。

  4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。

  对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。

 

益肤

 

  怎么对付生理期痘痘?

  控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。

  温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。

 

益肤

 

  补水休息生期间,皮肤会变得干燥、暗沉。因此这一阶段,最需要的工作就是保湿补水。当然,给干燥的肌肤注入水分,还要保证充分的睡眠。生理期身体抵抗力暂时下降,皮肤对外界刺激的防御能力也下降了,因此需要日常作息要有规律,保证睡眠休息,减少熬夜。

  注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)

 

 

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【概要描述】  生理期,对于绝大多数女性来说都是每月的一大磨难,除了要忍受痛经、忌食、腰疼等痛苦,不少女性还有这样的烦恼——长生理痘。生理痘一般会在经期前几天开始长,在经期结束后开始消,痘痘虽然消了却留下了痘印,而且往往是上个月的痘印还未消,这个月有开始长了。在经期长痘,对于不少女性而言,可以说是心理、身体和颜值三重打击。

 



 

  生理期为什么会长痘?

  1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。

  2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)

 



 

  3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。

  4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。

  对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。

 



 

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  控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。

  温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。

 



 

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  注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)

 

 

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  生理期为什么会长痘?

  1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。

  2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)

 

益肤

 

  3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。

  4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。

  对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。

 

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  控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。

  温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。

 

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  补水休息生期间,皮肤会变得干燥、暗沉。因此这一阶段,最需要的工作就是保湿补水。当然,给干燥的肌肤注入水分,还要保证充分的睡眠。生理期身体抵抗力暂时下降,皮肤对外界刺激的防御能力也下降了,因此需要日常作息要有规律,保证睡眠休息,减少熬夜。

  注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)

 

 

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益肤科普|一来姨妈就长痘,该怎么办?

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  生理期为什么会长痘?

  1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。

  2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)

 



 

  3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。

  4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。

  对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。

 



 

  怎么对付生理期痘痘?

  控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。

  温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。

 



 

  补水休息生期间,皮肤会变得干燥、暗沉。因此这一阶段,最需要的工作就是保湿补水。当然,给干燥的肌肤注入水分,还要保证充分的睡眠。生理期身体抵抗力暂时下降,皮肤对外界刺激的防御能力也下降了,因此需要日常作息要有规律,保证睡眠休息,减少熬夜。

  注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)

 

 

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  生理期为什么会长痘?

  1、皮脂过度分泌导致毛囊堵塞:有研究发现,女性来月经前,皮肤表面的脂质构成和其他正常期存在明显差异。毛囊皮脂腺导管在月经周期的第15-20天(月经期)最小,而这一时间皮脂分泌量超过平常,分泌过量加上皮脂腺导管变小的双重因素,导致皮脂分泌易受堵,从而诱发经期前长痘。

  2、激素分泌过旺:女性从青春期开始,在整个生殖年龄中,卵巢和子宫内膜会因为激素水平的变化而呈现周期性的变化,从而产生月经。从排卵期侯到月经前的一段时间内,雄激素的含量或雄激素与雌激素的比例相对较高,导致皮脂腺活性增强,分泌更多皮脂,易造成痘痘的加重。(更多“痘痘”相关知识看这里)

 

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  3、黄体素及卵细胞荷尔蒙分泌量减少:在月经前一周,黄体素荷尔蒙及卵细胞荷尔蒙分泌量减少,会引发身心状况的不稳定,皮肤在这一阶段也会变得敏感,因此容易出现过敏、干燥、粗糙等情况,油脂分泌增多,容易生长暗疮。

  4、其他因素:不少女性朋友有经前紧张的情绪,焦虑不安、烦躁失眠,如有不良的生活、作息习惯等,都是诱发甚至加重痘痘病情的原因。

  对于生理期痘痘,在日常护理和防治的过程中,需要与普通的痘痘相区分,要充分考虑到生理期痘痘的特点,在祛痘的同时,要注意内分泌的调理,只有内分泌保持平衡,才能控制新痘不长。

 

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  怎么对付生理期痘痘?

  控制手痒管住手,是正确祛痘的第一步。很多人一看到痘痘就完全忍受住手痒去挤痘,而毫无准备的挤痘,最常见的不利影响,很可能会引起继发感染,让症状雪上加霜;而且如果操作不当硬挤会让“异物”跑到其他地方,加重炎症反应。因此,不管你手有多痒,都要控制住。

  温和控油上面也说到,生理期间油脂分泌增多,因此要比平时更加注意清洁、控油。需要注意的是,虽然生理期油脂量爆表,但是也要考虑生理期间皮肤敏感问题,要保证清洁用品的温和性。切勿为控油,使用清洁力强的皂基产品,也不要用磨砂洁面,或是去角质,每天早晚认真做好清洁即可。

 

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  补水休息生期间,皮肤会变得干燥、暗沉。因此这一阶段,最需要的工作就是保湿补水。当然,给干燥的肌肤注入水分,还要保证充分的睡眠。生理期身体抵抗力暂时下降,皮肤对外界刺激的防御能力也下降了,因此需要日常作息要有规律,保证睡眠休息,减少熬夜。

  注意饮食饮食清淡,多补充水分。多吃新鲜蔬菜、水果和富含维生素的食物,比如胡萝卜、菠菜、动物肝脏之类的。补充维A能促进新的皮肤细胞生长,还能保持皮肤健康紧致。减少食用辛辣、油腻的食物。另外,喝牛奶导致痘痘反复,对于牛奶或奶制品可适度减少摄入。(更多“祛痘”相关知识看这里)

 

 

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