重阳已过，立冬将至，寒意更浓，空气也随着越发干燥。在干燥的秋冬季节，有些油皮人群，皮肤会开始出现干燥紧绷的现象，甚至脱皮、细纹等皮肤问题也会接踵而至;有些油皮人群，清洁不到位，加上经常熬夜，作息、饮食无规律，容易引发粉刺、黑头等问题。因此，要避免油皮引发各类问题，在秋冬时节，就要做好日常护理。

　　01/清洁

　　油皮护理的关键是清洁，不少人为了控油，喜欢用清洁力强的皂基类洗面奶。但这类皂基类洗面奶在清洁多余的油脂时，也会损伤角质层，破坏皮肤屏障。时间一久，油皮就变成敏感肌了。

　　因此，对于油皮来说，需考虑自身皮肤的耐受性，选择清洁力和温和兼具的两性表面活性剂或氨基酸与皂基复配产品。如果耐受度较低，属于敏感型油皮，可以选择以烷基糖苷为主的洗面奶，因为烷基糖苷是非离子表活，去油脂能力会更强点，而且非常温和，能减轻表活在脸上停留造成的刺激。

　　02/保湿

    很多人，觉得油皮没有保湿的必要。事实上，这是不对的：

　　一、正如上文所说，目前正值秋冬季，气候干燥，即便是油皮，也会出现皮肤干痒的情况，保湿是需要的;

　　二、皮肤油脂和皮肤水份完全是两个不同的指标，油脂分泌多，并不意味着皮肤水分就含量高。

      平时常说的“外油内干”的人群，更需要注重保湿。这类人群特点是出油多，尤其是T区油脂，油脂分泌过度，甚至会产生闭口和痘痘。为什么会“外油内干”?皮脂腺脂质主要来源于皮脂腺的分泌，如甘油三酯等，它的多寡决定皮肤看起来油不油。细胞间脂质来自表皮的角质细胞，在角质细胞分化的最后阶段，会被排出到角质层细胞之间的空隙，填充在角质细胞之间，形成皮肤的屏障，它的多寡决定皮肤的锁水能力。

      因此，“外油内干”本质上是皮脂分泌过多，而细胞间脂质紊乱。因此，在秋冬季保湿，使用一些含有透明质酸成分的保湿产品，以及含有皮肤脂质类似物的成分，是油皮在秋冬季正确的保湿之道。

　　03/控油

    防晒的意义在于防紫外线中的有害射线，而不只是防夏日高温。尽管秋冬季节的温度很低，但自然界中的紫外线可一点也不会减少。因此，秋冬季节，也要做好防晒。

　　我们知道，防晒系数越高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，容易产生毛孔堵塞的现象，增加皮肤负担。一般建议油性肌肤应选择少油腻的低倍防晒品。

    此外，除了上述方法外，平时也要在饮食方面也要稍加注意，尽量少进食高糖高油、以及刺激性的食物，同时也要保证充足的睡眠时间哦。

　　重阳已过，立冬将至，寒意更浓，空气也随着越发干燥。在干燥的秋冬季节，有些油皮人群，皮肤会开始出现干燥紧绷的现象，甚至脱皮、细纹等皮肤问题也会接踵而至;有些油皮人群，清洁不到位，加上经常熬夜，作息、饮食无规律，容易引发粉刺、黑头等问题。因此，要避免油皮引发各类问题，在秋冬时节，就要做好日常护理。

　　01/清洁

　　油皮护理的关键是清洁，不少人为了控油，喜欢用清洁力强的皂基类洗面奶。但这类皂基类洗面奶在清洁多余的油脂时，也会损伤角质层，破坏皮肤屏障。时间一久，油皮就变成敏感肌了。

　　因此，对于油皮来说，需考虑自身皮肤的耐受性，选择清洁力和温和兼具的两性表面活性剂或氨基酸与皂基复配产品。如果耐受度较低，属于敏感型油皮，可以选择以烷基糖苷为主的洗面奶，因为烷基糖苷是非离子表活，去油脂能力会更强点，而且非常温和，能减轻表活在脸上停留造成的刺激。

　　02/保湿

    很多人，觉得油皮没有保湿的必要。事实上，这是不对的：

　　一、正如上文所说，目前正值秋冬季，气候干燥，即便是油皮，也会出现皮肤干痒的情况，保湿是需要的;

　　二、皮肤油脂和皮肤水份完全是两个不同的指标，油脂分泌多，并不意味着皮肤水分就含量高。

      平时常说的“外油内干”的人群，更需要注重保湿。这类人群特点是出油多，尤其是T区油脂，油脂分泌过度，甚至会产生闭口和痘痘。为什么会“外油内干”?皮脂腺脂质主要来源于皮脂腺的分泌，如甘油三酯等，它的多寡决定皮肤看起来油不油。细胞间脂质来自表皮的角质细胞，在角质细胞分化的最后阶段，会被排出到角质层细胞之间的空隙，填充在角质细胞之间，形成皮肤的屏障，它的多寡决定皮肤的锁水能力。

      因此，“外油内干”本质上是皮脂分泌过多，而细胞间脂质紊乱。因此，在秋冬季保湿，使用一些含有透明质酸成分的保湿产品，以及含有皮肤脂质类似物的成分，是油皮在秋冬季正确的保湿之道。

　　03/控油

    防晒的意义在于防紫外线中的有害射线，而不只是防夏日高温。尽管秋冬季节的温度很低，但自然界中的紫外线可一点也不会减少。因此，秋冬季节，也要做好防晒。

　　我们知道，防晒系数越高的产品，相对而言质地也会比较油腻、厚重，容易产生毛孔堵塞的现象，增加皮肤负担。一般建议油性肌肤应选择少油腻的低倍防晒品。

    此外，除了上述方法外，平时也要在饮食方面也要稍加注意，尽量少进食高糖高油、以及刺激性的食物，同时也要保证充足的睡眠时间哦。