• 2020/10/26
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【概要描述】　　鸡皮肤，学名叫毛周角化症，是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，就像一个个“小疙瘩”。鸡皮肤多表现在面颊、脖颈、上臂外侧、背部、大腿等部位。     　　毛周角化病的大腿皮肤形似「鸡皮」 　　秋冬时节，由于气候干燥寒冷，角质增厚的情形会加重，也就使得症状变得更为明显。鸡皮肤患者面部比较敏感，秋风一吹，稍作运动，就会出现面部泛红，尤其是日晒以后更严重!虽然鸡皮肤不痛不痒，也不会病变，但特别干燥、会起屑，影响美观。 　　鸡皮肤如何做好日常防治? 鸡皮肤是由于机体过度防御导致，当机体察觉刺激后会合成更多的角蛋白，角蛋白会堆积到皮肤最外层以支撑皮肤屏障系统。当皮肤堆积了过量的角蛋白后，就会形成坚硬的、凸起的小疙瘩，出现过度角化后，就形成了“鸡皮肤”。此外，鸡皮肤还与维生素A缺乏、甲状腺功能不全等因素有关。     　　对待鸡皮肤，要适度治疗、做好保湿。如症状严重时，则建议到皮肤科接受治疗。鸡皮肤贵在早期治疗，延误治疗不仅容易形成色素沉着，而且还会大大增加治疗的难度!此外，尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。 　　在日常护理方面，也不能掉以轻心，用心护理，才能改善。 1、温和清洁在日常洁面中，要选择温和的清洁方式和温和的护肤品，不要使用清洁力过强的清洁剂，比如各种硫磺皂、肥皂，以及温度过高的水，以避免由于皮肤表面油脂被过度清洁而影响到皮肤屏障功能。要知道，皮肤受到刺激时，还会分泌更多的角蛋白，加重症状。同时，建议“鸡皮肤”的人在秋冬季2-3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。     　　2、温和去角质由于鸡皮肤与角质变厚有关，因此去角质也是有必要的，但不能过度，一定要温和。一般都推荐使用酸类成分，因为这些产品有效性强又相对温和，其中主要推荐的是水杨酸与果酸，需要注意的是，不要频繁使用。很多人在去角质时，会选择含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，虽然有效，但会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。       3、保持皮肤滋润鸡皮肤缺水、又缺油。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等，沐浴后，略擦干肌肤后，取适量身体乳均匀涂抹于全身和手部，轻轻按摩至全部吸收。让皮肤感受到滋润，不干燥。需要注意的是，洗澡水温一定要保持在40℃左右，不能过烫，烫的水易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂，但也有带走皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。     　　4、切勿乱抓挠一粒粒的小“疙瘩”让人“除之而后快”，但用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。因此，千万不要去抓、去挠。如有必要，可向皮肤科医生求助。        5、饮食要注意鸡皮肤与维生素A缺乏有关。因此在日常饮食中，除了做到营养均衡外，平时可以摄入富含维生素A的食物。维生素A广泛存在于动物肝脏和蔬菜水果中，比如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。     　　秋冬季节皮肤的角质增厚，鸡皮肤也就显得更严重，这主要是由于极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均。改善鸡皮肤贵在坚持，无论春夏秋冬，在治疗的过程中，做好日常护理，可以大幅度改善皮肤状态。

• 分类：护肤知识
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• 发布时间：2020-10-26 17:58
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【概要描述】　　鸡皮肤，学名叫毛周角化症，是一种基因导致的体质，具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起，就像一个个“小疙瘩”。鸡皮肤多表现在面颊、脖颈、上臂外侧、背部、大腿等部位。     　　毛周角化病的大腿皮肤形似「鸡皮」 　　秋冬时节，由于气候干燥寒冷，角质增厚的情形会加重，也就使得症状变得更为明显。鸡皮肤患者面部比较敏感，秋风一吹，稍作运动，就会出现面部泛红，尤其是日晒以后更严重!虽然鸡皮肤不痛不痒，也不会病变，但特别干燥、会起屑，影响美观。 　　鸡皮肤如何做好日常防治? 鸡皮肤是由于机体过度防御导致，当机体察觉刺激后会合成更多的角蛋白，角蛋白会堆积到皮肤最外层以支撑皮肤屏障系统。当皮肤堆积了过量的角蛋白后，就会形成坚硬的、凸起的小疙瘩，出现过度角化后，就形成了“鸡皮肤”。此外，鸡皮肤还与维生素A缺乏、甲状腺功能不全等因素有关。     　　对待鸡皮肤，要适度治疗、做好保湿。如症状严重时，则建议到皮肤科接受治疗。鸡皮肤贵在早期治疗，延误治疗不仅容易形成色素沉着，而且还会大大增加治疗的难度!此外，尽量不要随意挤压这些丘疹，以免不慎引发毛孔发炎感染。 　　在日常护理方面，也不能掉以轻心，用心护理，才能改善。 1、温和清洁在日常洁面中，要选择温和的清洁方式和温和的护肤品，不要使用清洁力过强的清洁剂，比如各种硫磺皂、肥皂，以及温度过高的水，以避免由于皮肤表面油脂被过度清洁而影响到皮肤屏障功能。要知道，皮肤受到刺激时，还会分泌更多的角蛋白，加重症状。同时，建议“鸡皮肤”的人在秋冬季2-3天洗一次澡就够了，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。     　　2、温和去角质由于鸡皮肤与角质变厚有关，因此去角质也是有必要的，但不能过度，一定要温和。一般都推荐使用酸类成分，因为这些产品有效性强又相对温和，其中主要推荐的是水杨酸与果酸，需要注意的是，不要频繁使用。很多人在去角质时，会选择含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，虽然有效，但会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。       3、保持皮肤滋润鸡皮肤缺水、又缺油。洗澡时也应该用滋润型的清洁产品等，沐浴后，略擦干肌肤后，取适量身体乳均匀涂抹于全身和手部，轻轻按摩至全部吸收。让皮肤感受到滋润，不干燥。需要注意的是，洗澡水温一定要保持在40℃左右，不能过烫，烫的水易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂，但也有带走皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加霜”的事。     　　4、切勿乱抓挠一粒粒的小“疙瘩”让人“除之而后快”，但用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的组织水肿，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎;如果抓伤，更会造成发炎和色素沉淀，还会使皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。因此，千万不要去抓、去挠。如有必要，可向皮肤科医生求助。        5、饮食要注意鸡皮肤与维生素A缺乏有关。因此在日常饮食中，除了做到营养均衡外，平时可以摄入富含维生素A的食物。维生素A广泛存在于动物肝脏和蔬菜水果中，比如鱼肝油、牛奶、胡萝卜、杏、绿花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋类、南瓜、韭菜、绿豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋葱、哈密瓜等。     　　秋冬季节皮肤的角质增厚，鸡皮肤也就显得更严重，这主要是由于极度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均。改善鸡皮肤贵在坚持，无论春夏秋冬，在治疗的过程中，做好日常护理，可以大幅度改善皮肤状态。